这本书值得推荐给大家，作者是龙飞虎（Chris Londsdale），语言学家，TED 演讲者。

热爱中国功夫，普通话和粤语的水平不比中国人差，此书是他亲笔中文著作。

下面是以我自己的方式作的总结摘要。有必要提前说明的是：书中界定了“学会”这个概念，不是已经完美掌握，而是具备了交流沟通、能够向高级自主学习进阶的能力，所以，是面向初级学者的。

学好语言有方法，但是，有些方法与语言有关，而有些从表面看来与语言学习毫不相干，却从实质上有决定性的影响。二者是术与道的关系，缺了哪个都玩不转。

泡脑子，就是让自己时刻沉浸在外语环境中，比如：可以直接与外国人交流，或者在他们交谈时仅仅作个旁听者也算，更好地是持续听外语音频：歌曲、广播都可以。

语言和音乐一样，也有自己的 rythme （节奏）和mélodie（旋律），泡脑子不是为了真的听懂，而是为了熟悉外语的“韵律”，听清外语中的每个音节，有可能听不懂意思，但是，没有关系，泡一泡更健康。

据说，人在交流时，所传递的信息中，极少比例（不确定，大概 10-20%左右）是通过语言本身传递的，除了语言本身，更重要的是语音、语调、语气，如果是面对面交流还有表情、眼神、手势、二者的距离、互动的方式等等。

所以，像剥洋葱一样，最本质最核心的语言本身，先不着急触及，先从泡脑子开始，先让自己的魂魄飞到那个环境中，如临其境，在潜意识中勾勒出那种语言的轮廓。

所以，随时带耳机听，这个pose得摆好。

这个看起来是有悖于常识的，听就要听不会的，天天听会的，有什么意思？比如，每次想到学语言的时候，很多人会想起来看电影，每次都看一部新电影。

但是，龙哥说不能这样。要反过来，一定要多听固定内容，那些听过的内容要反复听、不断听，直到听到上句，大脑像能自动播放下面的内容。

这让我想起来我的恩师们的学习办法，我认识两位老教授，每位都有80多岁了，他们学法语的那个年代，大概是50、60年代，资料奇缺，找不到任何法语的视频、音频，也见不到活人，就是凭老师的传授，毕竟有限。

所以，一旦抓到一点资料，就如获至宝。

如果拿到是小说，就从头看到尾，看到小说被翻到翻没了，书散了，最后都不知道流落何处了，一本书被活活看没了。如果得到的是一盘磁带，就反复听，甚至把磁带里的人听成了自己的梦中情人，不仅听，还录下自己的发音，不停地做对比。

我有一位朋友，是个女孩，是我当时留学法国时的同班同学，人很文静，不太爱交际，不会主动找法国人玩，只是很喜欢自己一个人安静地看法语书、听法语资料，但是，法国朋友们却不停地夸她的法语非常好。

所以，比起与真人交流更有帮助的是听一些固定内容的音频资料。固化已会的内容，让这些内容成为真正会“用”的内容，能说能写能听。这些内容会变成牢固的记忆钩，再往上挂新的内容，会很容易。

单词的意义往往是一对多，单个背不好掌握，要找到单词不同意思之间的连接点。

词组呢，相对比较轻快，意思往往是一对一的，而且词组往往像大块的积木，是搭房子的重要组件。

词组就是常用的固定表达，les expressions figées，法语叫“凝固的表达”。比如”关于"这个意思，有 sur或concernant这个词, 当然也要记en terme de, en matière de, à l’égard de, en ce qui concerne, il s’agit de, s’agissant de这些词组（请继续补充）。

别问这些词组里的每个词是什么意思，这些词的其他意思等你在其他词组里记忆。记得以前刻苦学法语的时候，拿过一篇文章，下意识地都会把词组用高亮的彩笔标记出来。词组多的文章就是好文章，看这满篇的词组，这就是学了没白学的证明呐！

这点是重点，敲黑板。

“可理解输入”的意思是不在乎用什么说的，只在乎说的是什么。换个方式说：尽量搞懂在说什么，而不管为了说这个，用了什么词或者什么表达。

婴儿的语言获取方式就是这样的。他根本不会关心你用的什么表达，他只会把你发出的声音和你所指的东西联系起来。

不以语言为目的，而是透过语言本身，去捕捉语言背后的东西，反而会顺带手把语言也掌握了。是不是很神奇的感觉，就好像背对着阳光走路，影子在身前，根本就追不上；反过来，朝着阳光走，影子反而会一直跟随。

这在方面，我有两个小体验，现在知道，原来，这叫“可理解输入”。

第一次去法国，上课时几乎听不懂老师在说什么，毕竟老师不是我妈，会反复地指着杯子和蔼可亲地问我，宝贝要不要喝“水”，我就是再傻也能把shui这个声音和她手里的东西联系起来。

可是，老师面对着一大屋子学生，怎么可能知道这边有个女生其实根本没和他在一个频率上。怎么办？只有一个办法：为了考试，拼了！

我只能通过老师播放的图片、写的板书，他的表情、他的手势，周围同学的反应，以及我不多的法语储备，拼命猜测他在讲的是什么。就在这种跌跌撞撞地猜测中，我能听懂的越来越多。

还有一次，是第二次去法国，为了学好法语，我到处找肯和我语言交换的语伴。结果老天有眼，我找到了一位大帅哥。

你知道，就是那种特别有生活阅历、说话风趣、充满魅力的法国男人，每次做语言交换的时候，我都心不在焉，总是溜号，面前的这个长相酷似法国当红明星GAD、有点神似梁朝伟的帅哥，彻底把我的注意力从语言上转移到了语言背后的……的……深刻的“思想”表达上，你懂的。

后来，其实，除了语言水平的突飞猛进，也就没有什么后来了。

当然，这种方法有个前提，就是语言背后的东西对你有足够的吸引力，或者至关重要、息息相关。一旦开启这种模式，语言的学习模式转成了潜意识，有意识学习是其背后的东西，就不会觉得学习语言很痛苦很枯燥了。

学一部外语，语音语调很重要，听一个外国人说普通话，如果语音语调标准，会更容易让我们把他当自己人。

在同一个社会中，语音语调的不同，本就带有“身份色彩”。人的面部肌肉共有43块，每种外语所用的面部肌肉不同，所以，一开始学习的时候，要认真练习发音。

总结一下

1. 泡脑子，不在于听懂多少，就在于听（ 姿势很重要）

2. 多复习已知内容，温故而知新（已经拥有的最珍贵）

3. 多背词组，因为词组的意思大多单一 （这个多变的世界中，不变最是难得）

4. 用语言去学你感兴趣的东西（心中无剑方为最高境界）

5. 面部肌肉的锻炼对发音很重要（还有瘦脸的功效呢）

还有更重要的是：心理状态和身体状态，写了好多了，下面的简单说。

1. 运动，持续运动。

有些事情看起来是大脑决定的，其实，是身体决定的。 很多时候，身体决定大脑，运动会让你保持学习的激情。

2. 积极的心态重于一切。

不是不会，是以为不会，心理的自我预设终有一天会变成真的。

3. 调低预期。

不要定很高的目标，否则达不到目标，会积累挫败感。调低目标，达到了，就好好地夸赞自己，才有动力走得更远。